Meine Methoden…

Als kreativer, systemische Coach arbeite ich mit Methoden, die darauf abzielen, neue Perspektiven zu eröffnen, Ressourcen zu aktivieren und kreative Lösungsansätze zu fördern.

Meine Methoden umfassen

· systemische Fragetechniken

– sie helfen, gewohnte Denkmuster zu durchbrechen und ermöglichen es, neue Perspektiven auf Herausforderungen zu gewinnen.

· Aufstellungen und Visualisierungen

– diese Methoden machen Beziehungen und Strukturen sichtbar und schaffen Klarheit über verborgene Dynamiken in Teams und Organisation.

· kreative Techniken wie Mindmapping, Storytelling und visual Facilitation | Visual Thinking

– sie fördern innovative Ideen und unterstützen Teams dabei, ihre gemeinsamen Visionen lebendig werden zu lassen. Zudem machen sie unsichtbare Aspekte sichtbar.

· Embodiment und körperorientierte Ansätze

– durch gezielte Körperarbeit integrieren wir das Körperwissen, um tiefere Erkenntnisse und mehr Achtsamkeit zu gewinnen.

· Lösungsorientierte Ansätze und Ressourcenaktivierung

– der Fokus liegt auf den vorhandenen Stärken und Potentialen, um selbstbestimmte und nachhaltige Lösungen zu entwickeln.

Diese Methoden setze ich flexibel und individuell abgestimmt ein, je nachdem, was die Situation, der Einzelne oder das Team gerade benötigen. Mein Ziel ist es, eine positive Veränderung anzustoßen, die im Alltag wirksam bleibt.

Wofür ›mindfullness‹ in Unternehmen?

Achtsamkeitstraining ist ein wertvolles Instrument für den Beruf und insbesondere für Führungskräfte und Teams. Im beruflichen Kontext hilft Achtsamkeit, die Konzentration und das Bewusstsein für den Moment zu schärfen, den Stresspegel zu senken und die emotionale Widerstandsfähigkeit zu stärken.

Für Führungskräfte bedeutet Achtsamkeitstraining die Möglichkeit, bewusster und reflektierter zu handeln. Du lernst,, klare und empathische Entscheidungen zu treffen, authentischer zu kommunizieren und gelassener auf Herausforderungen zu reagieren. Durch Achtsamkeit schaffen Führungskräfte eine Kultur des Respekts und der Offenheit, die sich positiv auf das gesamte Team auswirkt.

In Teams fördert Achtsamkeit ein besseres Miteinander und verbessert die Kommunikation, da Teammitglieder achtsamer und wertschätzender aufeinander eingehen. Spannungen und Missverständnisse lassen sich leichter lösen, und die Zusammenarbeit wird effizienter und harmonischer. Achtsamkeit unterstützt jedes Teammitglied darin, aufmerksamer, fokussierter und resilienter zu sein, was sich nachhaltig auf die Teamleistung auswirkt.

Insgesamt führt Achtsamkeitstraining zu mehr Gelassenheit und Klarheit im Berufsalltag und stärkt die persönliche und kollektive Resilienz. Das Ergebnis sind gesunde Arbeitsbeziehungen, eine höhere Zufriedenheit und gesteigerte Produktivität.

Was ist der Benefit vom Einsatz kreativer Techniken?

Kreative Techniken im Coaching und in der Teamentwicklung ermöglichen es, eingefahrene Denk- und Verhaltensmuster zu durchbrechen und innovative Lösungen zu finden. Sie bringen Bewegung in festgefahrene Situationen und helfen Teams und Einzelpersonen ihre Potenziale und Ressourcen neu zu entdecken und einzusetzen.

Durch Methoden wie Brainstorming, Mindmapping, Storytelling etc. können Teams auf unkonventionelle Weise an Herausforderungen herangehen. Diese Techniken machen Prozesse oft spielerischer und fördern ein offenes, entspanntes Arbeitsklima, in dem neue Ideen entstehen dürfen.

In der Teamentwicklung unterstützen kreative Techniken den Aufbau von Vertrauen, Kommunikation und gegenseitigem Verständnis. Sie helfen Teammitgliedern, neue Perspektiven einzunehmen und gemeinsam Lösungen zu entwickeln, die nachhaltig sind und von allen getragen werden. So schaffen kreative Ansätze eine lebendige, positive Dynamik, die das Team langfristig stärkt und erfolgreich macht.

Was ist ›visual Thinking‹?

›Visual Thinking‹ ist eine Methode, bei der Gedanken, Ideen und Zusammenhänge durch Bilder, Symbole und Diagramme dargestellt werden. Es geht darum, komplexe Inhalte visuell sichtbar zu machen, um sie besser zu verstehen, zu strukturieren und weiterzuentwickeln.

Indem wir Informationen zeichnen und skizzieren, können wir unser Denken ordnen, Kreativität fördern und komplexe Zusammenhänge verständlich machen. ›Visual Thinking‹ unterstützt nicht nur den individuellen Denkprozess, sondern erleichtert auch die Kommunikation und Zusammenarbeit im Team, da alle Beteiligten dieselbe ›visuelle Sprache‹ sprechen.

Diese Methode eignet sich ideal für Meetings, Workshops und kreative Prozesse, bei denen es darauf ankommt, Ideen zu teilen, Lösungen zu entwickeln und gemeinsam klare Entscheidungen zu treffen.

Was ist ›Gamestorming‹?

›Gamestorming‹ ist eine kreative Methode zur Ideenfindung und Problemlösung, die spielerische Ansätze nutzt, um Innovation und Zusammenarbeit zu fördern. Im Gegensatz zum klassischen Brainstorming setzt ›Gamestorming‹ auf interaktive, oft spielerische Aktivitäten, um den Denkprozess zu öffnen und eingefahrene Muster zu durchbrechen. Es kombiniert Elemente von Spielen – wie klare Regeln, definierte Rollen und Ziele – mit kreativen Techniken, die die Teilnehmer dazu anregen, neue Lösungsansätze zu entwickeln und dabei Spaß zu haben. ›Gamestorming‹ wird in Workshops, Meetings und Teamentwicklungen eingesetzt, um Teams zu motivieren, innovativ zu denken und aktiv zu kommunizieren.

Was ist ›design -thinking‹?

›Design Thinking‹ ist eine innovative Methode zur Problemlösung, die den Menschen und seine Bedürfnisse in den Mittelpunkt stellt. Ursprünglich aus dem Designbereich kommend, wird dieser Ansatz heute in verschiedensten Branchen genutzt, um kreative, benutzerzentrierte Lösungen zu entwickeln.

Der Design-Thinking-Prozess besteht aus mehreren Phasen: Verstehen, Beobachten, Ideen finden, Prototypen entwickeln und Testen. Durch intensives Verstehen und Beobachten wird das Problem aus der Sicht der Nutzer erfasst. Daraufhin entwickeln Teams im offenen Austausch kreative Ideen, die im nächsten Schritt durch Prototypen greifbar gemacht werden. Diese Prototypen werden getestet und weiterentwickelt, bis eine Lösung entsteht, die den Bedürfnissen der Nutzer entspricht.

›Design Thinking‹ fördert eine Kultur des Experimentierens und der Zusammenarbeit und hilft Teams, aus festgefahrenen Denkmustern auszubrechen. In der Teamentwicklung und im Coaching unterstützt diese Methode den Perspektivwechsel, verbessert die Kommunikation und setzt neue Ideen und Innovationen frei.

Wie funktionieren ›Decision-Making-Prozesse‹?

›Decision Making‹ oder Entscheidungsfindung beschreibt die Prozesse und Methoden, die Teams und Einzelpersonen nutzen, um fundierte und effektive Entscheidungen zu treffen. Ziel ist es, verschiedene Optionen systematisch zu bewerten, mögliche Risiken und Vorteile abzuwägen und letztlich eine Entscheidung zu treffen, die von allen Beteiligten unterstützt wird. Dabei können kreative Techniken wie Entscheidungsbäume, Pro-Contra-Listen oder Priorisierungsmethoden helfen, den Entscheidungsprozess transparent und effizient zu gestalten. In der Teamentwicklung stärkt ein klarer Entscheidungsprozess das Vertrauen und die Verbindlichkeit im Team, da alle Perspektiven berücksichtigt werden.