Herzlich Willkommen, ich bin…

BIRGIT PETERSCHRÖDER – Systemische Coach, Teamentwicklerin/ -coach, Visual Facilitator, Kreative und Natur- & Achtsamkeitstrainerin

Mitglied bin ich im VTW (Verband of the work), BBK Ruhrgebiet, BBK OWL und der Illustratoren Organisation (IO), gebe Workshops und halte Vorträge. Ich lebe mit Mann, 2 Kindern und 5 Hühnern in Gütersloh.

In meiner Freizeit bin ich gern in der Natur und mit Freunden zusammen. Neben Kunst lese ich und mache viel Sport. Meinen Garten liebe ich sehr und habe 2024 eine interessierte Gartengruppe gegründet – die ›Beetschwestern‹.

Seit 2024 habe ich mein Atelier auf dem Gut Rietberg. Ein wunderbarer und kraftspendender Ort.

Wie kam es zum Coaching?

Ehrlich gesagt kam es bei mir immer erst zur Selbstreflexion, wenn ich ernsthaft krank wurde. Ansonsten war ich immer damit beschäftigt, vor mir wegzulaufen. Ich habe früh das Gegenteil von Liebe erfahren. Darüber zu sprechen war nicht erwünscht.

Das führte dazu, daß ich mich nicht geliebt fühlte und einsam war. Ich versuchte Liebe zu bekommen, von denen, die es nicht konnten. Das ging auch noch lange in meinem Leben so, denn das war ja mein zuhause. Alle anderen machten mir Angst und ich sollte mich ja auch nicht an sie wenden. Natürlich habe ich mich so gut es ging angepasst, damit es nicht unbequem wurde und ich nicht ausgegrenzt wurde. Das führte z.B. zum Glaubenssatz ›Ich bin nicht gut genug‹. Später habe ich mich in Beziehungen und der Selbständigkeit immer doppelt bemüht. Beziehungen waren für mich anstrengend, da ich mir ja selbst verbot, ich selbst zu sein. Bei der Selbständigkeit kam ich über ein gewisses Level nicht hinaus. Durch die Anpassung hatte ich mich selbst verlassen. Heute liebe ich den Spruch ›Auch wenn du gehst, ich bleibe (bei mir)‹. Das ist gar nicht immer so einfach. Da ich immer auf andere fokussiert war, sei es mit Liebe oder Wut - da gibt es ja viele Fluchtmöglichkeiten… - war es schwer, wirklich zuhause anzukommen. Die Anteile, die damals getreten wurden, sind schwer anzusehen und zu fühlen. Das Schlimme daran war zunächst, das ich mich selbst verlassen hatte.. Für mich war es ein langer Prozess – stehenzubleiben und mich auszuhalten. Es war alles so anstrengend, das ich nur überleben, aber nicht leben konnte. Genauso wenig konnte ich es bei anderen zulassen. Ich brauchte Kontrolle über mich und über andere. Das war eine harte Erkenntnis. Dann kam der Fall ins Bodenlose - Unbekannte. Ich lernte mich anzunehmen mit allen Schattenseiten. Das ich nicht mit anderen reden sollte hat mir auf der Bühne Migräneattacken und an anderen Stellen sogar Krankheiten gebracht, denn mittlerweile bestrafte ich mich wohl selbst durch Überforderung & Ablehnung. Fazit ist, das ich nicht bindungsfähig war - weder mit mir selbst, noch mit anderen. Aus diesem Grund ist mir Verbindung so wichtig. Mein größtes Potential ist die Kreativität. Mit ihr habe ich aufgedeckt und immer wieder neue Perspektiven gefunden. Zudem konnte ich mit ihr auch Unaussprechliches und Verbotenes kommunizieren. Durch die Annahme der versteckten Anteile habe ich das Potential des Coachings etc. entfalten können. Es ist für mich ein großer neuer kreativer Raum!!!Das Ziel im Auge zu behalten, auch wenn du mal stolperst, das ist der Weg. Daher bin ich in der Lage viele Menschen zu unterstützen und bei der Zielerreichung zu begleiten. Ich wünsche Dir den Mut, den langen Weg durch die Angst zu gehen - es gibt leider keine Abkürzung. Zeig dich, mit allem was du bist! Der Schatz liegt hinter dem Drachen. Verbindung, & Authentizität sind die Werte, die mich antreiben. Die immer vorhandenen waren Humor, Mut und Zielstrebigkeit.

Als vielseitige Begleiterin unterstütze ich Menschen und Teams dabei, Klarheit zu gewinnen, neue Perspektiven zu entdecken und nachhaltige Veränderungen zu gestalten. Mein Ansatz ist eine Mischung aus systemischem Coaching, Visual Facilitation, Embodiment und Achtsamkeitstraining – eine Kombination, die den kreativen Raum für Entwicklung und Innovation schafft und gleichzeitig einen klaren Fokus auf Lösungen behält.

Ansatz

• Systemisches Coaching – Ich betrachte den Menschen immer in seinem gesamten Kontext. Meine Arbeit als systemische Coach ermöglicht es Dir, eigene Ressourcen zu aktivieren und Lösungswege zu finden, die zu Ihrem Leben und Herausforderungen passen.

• Teamentwicklung – Teams sind am stärksten, wenn alle ihre individuellen Stärken einbringen. Mit gezielten Methoden fördere ich die Kommunikation und das Vertrauen im Team, um eine Atmosphäre zu schaffen, in der jeder seine besten Seiten entfalten kann.

• Visual Facilitation – Komplexe Themen sichtbar zu machen und kreative Prozesse zu strukturieren, ist ein wesentlicher Teil meiner Arbeit. Mit Visual Facilitation mache ich Gedanken und Ideen greifbar und ermögliche es dir, Ziele und Lösungen vor Augen zu sehen.

• Kreativität – Kreativität ist die Grundlage für neue Lösungen und Perspektiven. Ich setze auf kreative Methoden, die den Blickwinkel erweitern, Denkmuster durchbrechen und das Potenzial zur Innovation freisetzen.

• Achtsamkeitstraining – Achtsamkeit bringt uns in den Moment und fördert Gelassenheit, Selbstwahrnehmung und Resilienz. Mit Achtsamkeitsübungen begleite ich dich dabei, inneren Druck loszulassen, Stress abzubauen und den Herausforderungen des Alltags bewusster zu begegnen.

Ich freue mich darauf, dich und oder dein Team auf deinem Entwicklungsweg zu begleiten. In einem unverbindlichen Gespräch besprechen wir, wie ich dich mit meinen vielseitigen Methoden und meiner langjährigen Erfahrung & Kompetenz unterstützen kann.

Mein Ziel ist es, Menschen und Teams dabei zu unterstützen, Blockaden zu lösen, Hindernisse zu überwinden, den Fokus zu halten und das volle Potential zu entfalten.. Lassuns gemeinsam an deinem Wachstum arbeiten und neue Perspektiven entdecken.

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